安全運転の秘策

安全運転の習慣を身に付けよう

こんにちは、皆さん。今日はトラックドライバーとしての安全運転についてお話ししたいと思います。
ドライバーさんだけではなく管理者の皆様にも、ぜひ見てもらいたいと思います。

多くのプロフェッショナルが成功するための習慣やルーティーンを持っているように、皆さんも事故を防ぐために習慣や意識を持つことが重要です。

習慣の力は成長にも繋がる

プロフェッショナルなアスリートが日々のトレーニングを怠らないように、皆さんも毎日の運転に対して特定のルーティーンを持つことが事故防止に繋がります。例えば、毎朝の車両点検や、出発前のストレッチ、運転中の休憩タイミングの確保など、これらの習慣が安全運転の基本となります。

安全運転のための意識と行動

安全運転を意識的に行うことが、事故を防ぐ第一歩です。これは、単に「安全運転を心がける」と思うだけでなく、具体的な行動に落とし込むことが大切です。たとえば、スピードを守る、適切な車間距離を保つ、常に周囲の状況を確認するなど、これらの行動を日常的に意識することで、事故のリスクを大幅に減らすことができます。

成長の4つのステップ

習慣や行動が身につくまでには、成長の4つのステップがあるとされています。

無意識で無能（知らないしできない）: 初めてトラックに乗るとき、多くのことを知らず、できないことが多い状態です。例えば、車両の操作や道路の状況に対応する方法など。
有意識で無能（知っているけどできない）: 教習所で学び、知識はあるが実際の運転でその知識を活用できない状態。例えば、理論的には理解していても、緊急時に冷静に対処できないなど。
有意識で有能（意識していればできる）: 意識的に注意を払いながら運転することで、安全運転ができる状態。この段階では、日々の運転で学んだことを実践し、事故を防ぐための行動を意識的に行うことができる。
無意識で有能（意識せずともできる）: 習慣化された行動が無意識に行えるようになる状態。これが最終目標であり、安全運転が自然に身についている状態です。

例えば、プロのアスリートが試合中に無意識に正しい動きをするように、皆さんも長年の経験と習慣化により、安全運転を無意識に行うことができるようになります。相当訓練が必要ですが…

私は数多くの事故報告書見てきましたが、一つひとつの事故に対策案があります。対策できるということは、意識的に行動を変えることで事故を防ぐことができたということです。
例えば、後退時に事故を起こした場合の対策として＝降りて確認するという基本的な行動を怠ったことが原因の可能性があります。このように、安全運転には細かな意識と行動の変化も必要で「意識していればできること」が多くあると思います。